Wydarzenia

Fobia społeczna, inaczej nazywana lękiem społecznym, jest chorobą charakteryzująca się lękiem przed oceną ludzi, może skutkować w intensywnej izolacji.

Przyczynami fobii społecznej mogą być między innymi, jak w przypadku większości schorzeń psychicznych, genetyka, skłonność do fobii społecznej jest często dziedziczna. Inną częstą przyczyną mogą być doświadczenia życiowe, takie jak wyśmiewanie w dzieciństwie lub upokorzenie mogą również prowadzić do fobii społecznej. 

Osoby żyjące z fobią społeczną mogą doświadczać między innymi unikanie sytuacji gdzie trzeba integrować się z innymi bądź problemu z koncentracją w miejscach publicznych. Z fizycznych objawów osoby cierpiące na lek społeczny mogą doświadczyć nadmiernego bicia serca, pocacych się tak 

Sposobami leczenia fobii społecznej mogą być między innymi stopniowe narażanie się na sytuacje społeczne, polega ona na systematycznym konfrontowaniu się z sytuacjami wywołującymi lęk, zaczynając od najmniej stresujących i stopniowo przechodząc do trudniejszych. oraz terapia poznawczo-behawioralna, która opiera sie na założeniu, że nasze myśli, emocje i zachowania są ze sobą ściśle powiązane.

Fobia społeczna jest poważną chorobą utrudniającą życie jednakże istnieją sposoby jej leczenia. Najważniejsze jest, żeby osoby zmagające się z fobią społeczną szukały pomocy. Im wcześniej chory podejmie działania, tym większą ma szansę na poprawę jakości życia.